リフティング施術後、日焼け止めはいつまで必要ですか？

リフティング施術後の紫外線対策は、赤みが落ち着いた後も毎日続ける基本的なケアで、米国皮膚科学会の基準ではSPF30以上の広域スペクトル日焼け止めを、屋外では2時間おきに塗り直す方法です。再カウンセリングは、施術後数日以内の反応確認、変化を評価する3か月前後、維持状況を判断する6か月前後の3つの時点に分けて設定することが、臨床研究の評価時点と一致します。正確なスケジュールは施術の種類や肌の反応に応じて診察の中で調整します。

こんにちは。ユーエイチセルクリニック ソチョ店代表院長のキム・ギョンスです。

私はソウル大学校医学部を卒業し、韓国と日本の医師免許を取得しています。ソチョ店はUH FLAT THE SEOCHO(ソウル特別市瑞草区パンポデロ16ギル30)内にあります。リフティングのカウンセリングを終える頃、患者様から最も多く聞かれるのは「日焼け止めはいつまで気をつければいいですか」と「次はいつ来ればいいですか」という質問です。どちらも、臨床研究が結果をいつ、どのような方法で評価したかを知ると答えが決めやすくなりますので、私が参考にしている根拠とその限界について一緒にお話しします。

施術直後の数日間に肌で起こる変化

超音波集束(MFU)方式や高周波(RF)方式のリフティングは、肌の深い層に熱を伝えます。国際学術誌Cosmetics(MDPI)に2024年に掲載された単極性高周波の研究では、この熱がコラーゲンを即座に収縮させ、その後に長い治癒過程が続くと説明されています。結果が一日で完成する仕組みではないという点が、アフターケア計画の出発点になります。

施術直後の反応についても知っておくと不安が減ります。国際環境研究・公衆衛生ジャーナル(IJERPH)に2023年に発表された超音波集束リフティングの系統的レビューでは、施術による痛みは中等度、赤み(紅斑)は一時的な反応で、腫れを伴う場合もあると整理されています。

そのため、私たちソチョ店のご案内でも、施術後は紫外線対策と保湿に気を配り、サウナや温泉のように肌に熱が加わる環境は避けていただくようお伝えしています。赤みや腫れが引かずに悪化したり、普段と違う痛みのような予想外の反応があった場合は、決めておいた再カウンセリングの日を待たずに、すぐにご連絡ください。

紫外線対策はどのくらい、どのように行えばよいですか

米国皮膚科学会は、衣服で覆われないすべての肌に、広域スペクトル(UVA・UVB)対応で耐水性、SPF30以上の日焼け止めを塗り、屋外では2時間おきに、また水泳や汗をかいた直後には塗り直すことを推奨しています。同学会の資料によると、SPF15の製品はUVBの93%を、SPF30の製品は97%を防ぎます。

米国皮膚科学会は、UVAがしわやしみを含む肌の早期老化を引き起こす可能性があると説明しています。リフティングは数か月にわたるコラーゲンの変化を期待する施術ですので、その期間に新たな光老化の要因を減らすケアは、施術の目的と同じ方向を向いています。日焼け止めがリフティングの効果を直接高めるという研究を私が確認したわけではありませんので、この点は老化要因を減らす基本的なケアとして理解していただくのが正確です。

一日の過ごし方によって、塗り直す方法は変わります。

再カウンセリングの時期は臨床研究の評価時点を基準にします

再カウンセリングの日程を決める際、私はまず臨床研究が結果をいつ評価したかを見ます。その時点より前に「変化がない」と判断するのは早すぎますし、あまり遅く見てしまうと次の計画を立てにくくなるためです。

超音波集束リフティングについては、先ほど触れたIJERPHの2023年系統的レビューが16件の研究を分析しています。対象研究の測定は多くの場合、90日(3か月)、180日(6か月)、360日(1年)の時点で行われました。90日時点の研究者評価をまとめた337人分のデータでは92%が肌の弾力またはしわの改善を示し、この改善は1年まで続きました。ただし患者様自身の評価による81人分のデータでは改善が軽度で、改善を感じた割合は90日時点の42%から360日時点の53%へ増加しました。分析対象の研究がすべて女性患者を対象としており、1年以降のデータがないという限界も論文に明記されています。

高周波リフティングも評価時点は似ています。Cosmetics(MDPI)の2024年研究では、女性20人が単極性高周波施術を1回受け、施術に関わっていない皮膚科医3人が4週、12週、24週の時点で結果を評価しました。あご下のたるみ部分と頬のたるみ部分の弾力は12週で有意な改善を示しました。国際学術誌Lasers in Medical Scienceに2026年に掲載された多施設ランダム化試験(最終解析212人)も、施術90日後を主要な評価時点とし、効果が6か月まで維持されたと報告しています。

この根拠を基に、私は再カウンセリングを次のように分けてご案内しています。

この表は研究の日程をそのまま移した目安の表です。施術の種類や強さ、肌の状態によって、診察の中で日程を早めたり遅らせたりすることがあります。

再カウンセリングで確認する項目

再カウンセリングでは、まず現在の肌の状態を確認することから始めます。そのうえで、次の3つを具体的に見ていきます。

一つ目は写真です。臨床美容皮膚科学ジャーナル(JCAD)に2016年に掲載された超音波集束リフティングの研究では、施術前後の写真の角度をそろえて比較し、照明や姿勢に配慮したにもかかわらず、一部の写真は評価から除外されました。鏡で見た印象は照明によって大きく変わるため、私は施術前と同じ条件の写真で比較するようにしています。

二つ目は、患者様が感じる変化と医師が見る変化の違いです。先ほどの系統的レビューでも、研究者評価と患者評価の改善率には差がありました。3か月の再カウンセリングで「よくわからない」と感じられることも珍しくありませんので、部位ごとに気になる点を具体的にお伝えいただけると判断の助けになります。

三つ目は、その間の生活です。屋外活動が多かったか、紫外線対策をどのように行ってきたか、サウナをいつから利用したかをお伺いします。次の施術をお勧めするか、ケアだけを続けるかは、このお話を伺った上で決めます。

海外からいらっしゃる患者様へ

滞在期間が短いと、3か月後に再びソウルへお越しになるのが難しい場合があります。このような場合は、施術当日のカウンセリングで比較用の写真を同じ条件で残しておき、次にお越しになれる時期をあらかじめ一緒に決めておくことをお勧めします。再来院が6か月以降になったとしても、その時期は研究の追跡評価時点と重なりますので、変化の維持状況を確認するカウンセリングとして活用できます。

よくある質問｜FAQ

曇りの日や冬でも日焼け止めを塗る必要がありますか。

はい。米国皮膚科学会は、曇りの日や冬でも外に出るたびに肌が紫外線にさらされると説明しています。リフティング後のケア期間中は、季節に関わらず同じ習慣を続けていただくことをお勧めします。

唇の周りも別に気をつける必要がありますか。

口元まで施術範囲に含まれている場合は、気をつけていただく方がよいです。米国皮膚科学会は、唇にはSPF30以上のリップバームを塗ることを推奨しています。

肌が敏感になっているときは、どのような日焼け止めを選べばよいですか。

サマヘルス皮膚科のご案内では、敏感な肌には酸化亜鉛や二酸化チタンが配合された無機系の製品を検討するよう勧めています。施術部位に赤みが残っている場合は、使用中の製品を診察時にお見せいただければ一緒に確認いたします。

サウナや激しい運動はいつから可能ですか。

赤みや熱っぽさが落ち着くまでは避けていただくのがよいです。可能になる時期は施術の種類や強さによって異なりますので、施術当日に私から直接ご案内します。

再カウンセリングの日程は、施術を受ける日に一緒に決めておくと、ケア期間中に何を確認すればよいかが明確になります。

※ 肌の反応や回復期間には個人差があります。正確な診察や施術内容については、専門医にご相談ください。