做完療程多久可以泡溫泉、進三溫暖？

做完療程後多久可以再去三溫暖、泡溫泉，沒有一個固定的天數可以套用在所有療程上，而是要先確認做的是哪一種療程。根據首爾峨山醫院（서울아산병원）健康資訊，填充注射後建議一週內避免三溫暖、汗蒸幕等高溫環境，雷射與光子嫩膚（IPL）療程後則建議施作當天避免讓身體大量出汗的三溫暖。即使過了建議天數，只要紅腫、腫脹或結痂還沒消退，就建議再多等一段時間。

大家好，我是首爾UH CELL醫院江南院區代表院長金淵振（Dr. JJIN）。「做完療程幾天後可以去泡溫泉？」這個問題沒辦法用一個數字回答，必須先確認您做的是哪一種療程。

為什麼每種療程的標準不同

填充注射——根據首爾峨山醫院健康資訊，填充注射後2~3天內應避免劇烈運動、飲酒與強烈日曬，一週內也應避免進入三溫暖、汗蒸幕等高溫環境，同時要留意注射部位，避免感染。

雷射、光子嫩膚（IPL）——同一機構的雷射療程指引建議，施作後應避免讓身體大量出汗的運動、按摩與汗蒸幕，結痂應讓它自然脫落，不要刻意摳除。光子嫩膚（IPL）則建議施作當天避免進入會大量流汗的三溫暖。

拉提、皮膚保養針——美版音波（極線音波）、鳳凰電波等拉提療程，或皮膚保養針類療程，會依設備、注射品項與施作部位而有不同的建議，請以施作當天醫護人員提供的注意事項為準。

長時間浸泡熱水的溫泉，同樣屬於高溫環境，建議與三溫暖一併規劃行程，不要分開看待。

比起算天數，先看皮膚目前的狀態

根據首爾峨山醫院的說明，雷射療程後可能出現紅斑、腫脹、結痂等反應,填充療程後則可能出現腫脹、瘀青等反應。即使已經超過一般建議的天數，只要這些反應還留在臉上，三溫暖、溫泉行程就建議再往後延。如果腫脹或發熱感反而比之前更明顯，比較安全的做法是先聯絡原本施作療程的院所,而不是自行判斷等待。

停留天數短的話，可以調整順序

如果是從海外前來、整體停留天數不長，可以考慮把溫泉或spa行程安排在療程之前,而不是之後。建議在諮詢時,把剩餘的行程安排和原本計劃的三溫暖、溫泉時間一併告訴我們。我們會先進行個人皮膚診斷,再依診斷結果設計療程內容,因此這類行程上的考量,也可以在諮詢當下一起討論、調整。

江南院區位於UH FLAT SIGNATURE江南飯店建築的2、3樓。入住UHC飯店的房客,可以從30分鐘氧氣艙或維他命點滴中擇一項免費使用；若兩項都想體驗，維他命點滴需另外支付55,000韓元。詳細使用條件,可至uhcell.com的優惠頁面確認。關於飯店建築內施作與恢復的動線安排，我們在〈江南拉提、抗老療程：施作與恢復動線一次了解〉中有更詳細的說明。

※皮膚反應與恢復所需時間因人而異。正確的診斷與療程規劃，建議與醫療團隊諮詢後再決定。